Mon histoire
Mon histoire n'est pas une success-story.
C'est l'histoire d'une survie devenue une force.
Mon CV officiel dit « directrice administrative et financière ». Mon histoire dit « survivante avec un master en situations merdiques ». Les deux sont vrais. C'est le second qui fait de moi la coach que je suis.
Le point de départ
Mon enfance n'a pas été simplement difficile. J'ai grandi dans un vide.
Un vide d'amour, de repères, de valeur. Et quand on ne t'apprend pas à t'aimer, tu cherches l'amour n'importe où, à n'importe quel prix.
Ce prix, je l'ai payé cher. Ce vide m'a poussée dans des relations toxiques et dans des situations extrêmes, de celles que la plupart des gens ne voient que dans les films. Je n'étais pas une victime passive : j'étais une complice active de ma propre destruction, courant désespérément après une reconnaissance que personne ne pouvait me donner. Parce que je ne me la donnais pas à moi-même.
Le chemin
De la boue à l'or, étape par étape
Le premier électrochoc
Devenir mère à 23 ans
Pour la première fois, ma survie n'était plus la seule en jeu. Le monde entier semblait me crier que je n'y arriverais jamais. Alors j'ai serré les dents, et j'ai décidé de prouver le contraire. À tous. Et surtout à moi-même.
La vie « normale »
Les cours du soir, avec quatre enfants
J'ai trouvé un job stable et repris des études en comptabilité. Diplôme obtenu avec la plus grande distinction, juste pour le plaisir de voir la tête de ceux qui n'avaient pas misé un kopeck sur moi.
La cage dorée
Directrice administrative et financière
Sur le papier, l'exemple parfait de la réussite. La fille qui s'en est sortie. Mais à l'intérieur, le coloc' était toujours le patron : la peur, le syndrome de l'imposteur, le sentiment de n'être jamais assez. Tout était encore là, simplement caché sous un tailleur plus cher.
Les années de thérapie
Un cas d'étude
J'ai vu des psys pendant des années. Dans leur regard, une sorte de pitié fascinée : « Mais comment fait-elle pour tenir ? ». Ce regard ne m'aidait pas. Il me rappelait que j'étais une anomalie.
La phrase qui a tout changé
« Votre plus gros problème, c'est votre manque total de confiance et le peu d'estime que vous avez pour vous. »
D'une violence et d'une clarté absolues. Personne ne m'avait jamais résumé le problème aussi crûment. C'était ça, la racine de tout.
Le déclic
Alors j'ai tout arrêté, et je suis devenue ma propre coach.
J'ai compris que personne ne pouvait faire le travail à ma place. J'ai dévoré des centaines de livres sur la confiance en soi, la psychologie, le développement personnel.
Mais je n'ai pas fait que lire. Chaque concept, chaque théorie, je l'ai passé au lance-flammes de ma propre histoire. Si une méthode ne pouvait pas survivre à la réalité de la violence et du chaos, alors elle ne valait rien. J'ai gardé ce qui marche. Le concret. Le solide. Le sans bullshit.
Master Coach certifiée
Un cadre professionnel et éthique pour accompagner.
Formation en psychothérapie
La compréhension de ce qui se joue à l'intérieur.
Une vie testée sur le terrain
Des outils qui ont survécu à la vraie vie.
Des centaines de livres
Le meilleur gardé, le reste jeté.
Ma mission
Ma mission n'est pas de t'éviter les tempêtes.
C'est de te donner les outils pour devenir la capitaine inébranlable de ton propre navire. Parce que je sais, pour l'avoir fait, que tout est possible.
Si je suis coach aujourd'hui, ce n'est pas parce que j'ai lu des livres. C'est parce que j'ai vécu la boue jusqu'au cou, et que j'ai trouvé le moyen de la transformer en or. Nos fissures ne sont pas une honte : elles sont la preuve qu'on a survécu, et le chemin par lequel la lumière peut enfin entrer.
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Avec toutes mes parfaites imperfections,
Sophie